Erfolgsgeschichten
Jeder Weg der Heilung und persönlichen Transformation ist einzigartig – und doch können die Erfahrungen anderer uns inspirieren, ermutigen und zeigen, dass Veränderung möglich ist.
In diesen Erfolgsgeschichten teilen meine Klient*innen ihre ganz persönlichen Entwicklungen, Herausforderungen und Durchbrüche.
Berichte, die Mut machen.
Ihre Erlebnisse verdeutlichen, wie traumasensibles Coaching nicht nur innere Blockaden löst, sondern auch zu mehr Selbstvertrauen, emotionaler Freiheit und Lebensfreude führen kann. Diese Geschichten sollen dir Mut machen, deinen eigenen Weg zu gehen, dich wieder mit deiner inneren Stärke zu verbinden und zu erkennen:
Du bist nicht allein.
Veränderung ist möglich – Schritt für Schritt.
Mit Respekt und Dankbarkeit
Die Geschichten, die hier geteilt werden, sind persönliche Einblicke in die mutigen Wege meiner Klient*innen. Sie erzählen von Herausforderungen, Heilung und Wachstum – und ich bin zutiefst dankbar für das Vertrauen, das sie mir und euch entgegenbringen, indem sie ihre Erfahrungen offen teilen.
Diese Geschichten sollen inspirieren und Mut machen, doch sie verdienen auch Achtsamkeit und Respekt. Jede*r, der hier Einblick gewährt, hat einen wichtigen Schritt gemacht, der nicht selbstverständlich ist.
Danke, dass ihr diese Prozesse mit Wertschätzung lest und den Raum für authentische Transformation mittragt.
Anonym
Ich weiß nicht recht, wie oder wo ich anfangen soll.
Ich weiß nur, dass irgendwann der Zeitpunkt kam, an dem ich nicht mehr konnte. Ich war am Punkt, an dem ich nicht mal mehr glaubte Glück spüren zu können. Ich war der festen Überzeugung, dass dieses Leben nicht für mich bestimmt wäre.
Zu dem Zeitpunkt war ich in einer unglücklichen 5 jährigen Beziehung und suchte ständig die Schuld in mir oder meinem damaligen Partner.
Naja, viel schuld traf ihn auch, dennoch war ich diejenige die auch hätte einfach die Beziehung beenden können und dem Leid ein Ende setzen.
Aber so einfach war es nicht, ich war von Ängsten und Sorgen begleitet. Ich meine, wie solle es mir besser gehen, ohne einen Partner an meiner Seite? Ich würde doch die Nähe vermissen? In dem Moment war mir egal, ob es sich um eine gesunde oder ungesunde Nähe handelte, aus irgend einem Grund brauchte ich sie.
Tag für Tag verging und ich spürte eine unendliche Leere in mir, also suchte ich einen Psychologen. Man müsse mir doch helfen können, dachte ich mir. Das nächste Problem, es war so schwierig einen Psychologen zu finden, welcher 1. zu mir passt und 2. viel wichtiger auch Termine in kürzester Zeit anbietet. Ich hatte dann nach langer Suche eine Psychologin gefunden, allerdings sagte sie mir Dinge, die ich ohnehin schon wusste.
Ich solle Sport treiben, Freunde treffen, meine Familienverhältnisse könnten ein Grund für meine Probleme sein. Aber es half nicht, ich hatte ja nicht mal die Kraft an das gute im Leben zu glauben, wie solle ich da Sport treiben. Sie verschrieb mir mehrmals antidepressiva, um meine Lebenslust zu fördern. Aber ich weigerte mich das zu nehmen. Ich war nun 5 Jahren vor meinen Gefühlen und Entscheidungen geflohen und nun meine Gefühle betäuben, für was? Damit ich wieder fliehe und wieder einer anderen Sache meine Verantwortung übergebe? Nein, ich war es leid davon mich zu drücken! Das war keine Option für mich, ich wollte nicht mehr fliehen und mich endlich akzeptieren, viel wichtiger ich wollte mich verstehen.
So kam Ella in mein Leben. Ich habe lange nicht mehr an Schicksal geglaubt, geschweigedenn an einen Sinn in meinem Leben, aber heute bin ich der festen Überzeugung, Ella ist da, um Menschen wie mir zu helfen. Das hätte ich eine Zeitlang nicht für möglich gehalten, dass sowas aus meinem „Mund“ kommt, dass ich wieder an einen Sinn glaube.
Ich hatte Ende Juli 2024 mein ersten Termin, ich weinte bitterlich, denn ich war am Ende meiner Nerven. Ich war zwar anwesend, doch ehrlich gesagt hatte mein Kopf schon längst aufgegeben, ich dachte, ach das wird doch wieder nichts.
Dennoch hatte ich etwas gesundes in mir, was mir sagte, Probier es weiterhin, gib dir den Ruck.
Wir fingen trotz meiner Tränen, ganz entspannt an, ich durfte sein wer ich war.
Dieser Satz prägt mich bis heute „du darfst sein wer du bist und das ist gut so“. Wir fingen ganz klein an, bei meiner Kindheit. Ich merkte, dass meins Selbsthass gar nicht meine Schuld war, das dachte ich nämlich immer. Ich spürte wie tief verwurzelt meine Ängste und Sorgen waren, deswegen versuchte ich diese mit anderen Menschen zu füllen. Mein Zuhause war nicht das beste, das war mir bewusst, aber ich dachte immer, solange mir nichts arg schlimmes passiert ist, wie kann mich das so krass prägen? Ich meine, meine Mama hatte 4 Kinder, machte uns immer essen, sorgte sich um das Haus, ging arbeiten und war sonst immer zuhause. Das war meine Definition von Liebe. Mit jeder Sitzung merkte ich, dass Blockaden in mir drinnen sind, die viel tiefer verwurzelt sind, als das Problem der 5 jährige Beziehung. Meine Mama war zwar immer da, aber ich merke erst heute, dass nur da sein nicht gereicht hat. Wie viel ich als Kind von ihrer Überforderung mitbekam und übertragen bekommen habe, dass ich das bis heute mitgenommen habe, verstehe ich erst heute. Ich suchte alle die Jahre vergeblich nach dem Wort Liebe, was ich in mir selbst nie gelernt hatte. Mit jeder Sitzung kam ein Stückchen leben in mir auf. Ich sage bewusst leben, denn langsam kam mein Lebensgefühl wieder zurück.
Nun haben wir Dezember 2024, ich habe mich vor 2 Wochen getrennt und ich fühle mich frei. Klar habe ich noch einiges vor mir, das spüre ich, aber dass ich jemals sowas wie „Glück“ spüren kann, ohne anhängig von jemandem zu sein, daran habe ich in letzter Zeit nicht mal mehr glauben können.
Denn ich darf nun sein, wer ich bin und das ist gut so.
Anonym
Ich möchte dir von einer Reise erzählen, die mein Leben verändert hat – eine Reise, die mich von Dunkelheit und Schmerz zu Heilung und Hoffnung geführt hat. Vielleicht stehst du gerade an einem Punkt, an dem alles aussichtslos erscheint, an dem sich das Leben wie ein festgezogener Knoten anfühlt. Genau so habe ich mich gefühlt, bevor ich zu Ella kam.
Ich war voller Fragen: Warum passieren mir diese Dinge? Warum wiederholen sich dieselben Muster? Ich konnte den Schmerz in mir spüren, aber ich wusste nicht, wie ich ihn lösen sollte. Ich hatte das Gefühl, dass mein Leben von Angst und Unsicherheit geprägt war. Diese Prägungen spiegelten sich vor Allem in meinen Beziehungen wider. Immer wieder suchte ich mir Partner, die alte Wunden reaktivierten – Beziehungen, in denen Erniedrigung und Gewalt den Ton angaben.
Ich lebte mit einem tiefen Glaubenssatz, der mich lähmte: „Ich bin nicht gut genug.“ Dieser Satz durchzog jede Facette meines Lebens – in meinen Beziehungen, in meinen Entscheidungen, in meinem Umgang mit mir selbst. Ich hasste meine Vergangenheit, ich hasste mein Leben und manchmal sogar mich selbst. Doch tief in mir gab es eine leise Stimme, die mir sagte: Es muss einen Weg geben. Es muss Heilung geben.
Dann begann meine Arbeit mit Ella. Sie führte mich behutsam an die tiefsten Stellen meines Inneren. Schritt für Schritt öffnete ich Türen, die ich jahrelang verschlossen hatte. Gemeinsam lösten wir den Knoten, der mich so lange gefangen hielt. In einer besonders kraftvollen Sitzung sah ich mich als Kind – voller Zweifel, voller Schmerz. Und in diesem Moment durfte ich erkennen, dass dieser Glaubenssatz nicht wahr ist. Ich durfte meinem jüngeren Ich begegnen, es in die Arme schließen und ihm sagen: „Du bist genug, genauso wie du bist.“
Das Wunderbare war: Die Veränderungen in mir begannen sich im Außen zu spiegeln. Beziehungen, die einst von Schmerz geprägt waren, begannen sich zu wandeln. Die Verbindung zu meinen Eltern wurde klarer, liebevoller. Und ich hatte die Kraft, eine toxische Beziehung zu verlassen, die alte Muster wiederholte. Es war, als würde ich aufwachen und zum ersten Mal erkennen, dass Heilung möglich ist.
Heute weiß ich, dass wahre Veränderung im Inneren beginnt. Kein äußeres Ereignis, kein Mensch, kein Erfolg kann das ersetzen, was in uns heilen muss. Wenn du die Bereitschaft hast, dich deinen Ängsten und Wunden zu stellen, kannst du dein Leben verändern.
Ich bin noch nicht am Ende meines Weges – und das möchte ich auch nicht sein. Heilung ist ein Prozess zwischen Schmerz und Wachstum, zwischen Loslassen und Erneuern. Doch ich bin dankbar, diesen Weg gehen zu dürfen. Dank Ella habe ich gelernt, mich selbst zu lieben, meine Vergangenheit anzunehmen und voller Hoffnung in die Zukunft zu blicken.
Wenn du dich verloren fühlst, wenn du denkst, dass es keinen Ausweg gibt, möchte ich dir sagen: Es gibt immer einen Weg. Der erste Schritt beginnt in dir. Und ich wünsche dir den Mut, diesen Schritt zu gehen – für dich selbst, für dein Leben, für dein Glück.
Anonym
Vor über drei Jahren begann ich meine Reise mit Ella. Damals befand ich mich in einer schwierigen Lebensphase, geprägt von einer unglücklichen Ehe und einem unglücklichen Job.
Mein Nervensystem war stark dysreguliert, und ich sah oft keinen Ausweg und wusste nicht, wie ich weitermachen sollte. Zudem litt ich unter massiven Ängsten und Panikattacken.
Ella begegnete mir mit einer ruhigen, verständnisvollen Art und einem unglaublichen Maß an Empathie. Durch ihre Gespräche, Atemtechniken, innere Kind-Arbeit und Übungen zur Nervenregulation lernte ich, mich selbst besser zu verstehen und mit schwierigen Situationen umzugehen.
Ella half mir, meine tiefsten Ängste anzuschauen und in die "Selbstverantwortung" zu kommen. Was früher ein beängstigendes Wort war, ist heute eine Chance für mich. Ich habe gelernt, mich aus schweren Situationen zu lösen und kontinuierlich an meiner Entwicklung zu arbeiten.
Ich bin durch Ella auch mutiger geworden, treffe selbstbewusst Entscheidungen und finde immer mehr zu mir selbst. Ich traue mich, meine Worte auszusprechen, auch wenn ich nicht immer die Meinung anderer teile oder dem gängigen Mainstream entspreche.
Mein Leben ist inzwischen leichter und positiver. Ich kann besser mit Stress umgehen und habe so gut wie keine Panikattacken mehr.
Was ich besonders an Ella schätze, ist ihr umfassendes Wissen und ihre intuitive Art, auf jede Situation einzugehen. Es gibt kein Schema F, sondern immer eine individuelle Lösung, die genau zu mir passt. Ella ist ein inspirierender Mensch, der das vorlebt, was sie lehrt. Ich wünsche jedem, eine Ella in seinem Leben zu finden.
Anonym
Mein Weg zur Heilung und die Überwindung von Kindesmissbrauch
Während einer Yogastunde kam plötzlich und völlig unerwartet ein längst verdrängtes und tiefsitzendes Trauma aus meiner Kindheit hoch – ein Missbrauch, an den ich mich nicht bewusst erinnern konnte.
Diese Erinnerung überrollte mich unerwartet mitten im Raum mit lauter Yoga Praktizierenden und brachte mich an einen sehr emotionalen Punkt und mir liefen die Tränen in Strömen runter. Doch durch die vorherige Arbeit mit Ella hatte ich gelernt, wie ich mich selbst regulieren und halten kann. Ich konnte in diesem Moment die Techniken der inneren Kind-Arbeit anwenden, die wir gemeinsam erarbeitet hatten und mich selbst durch diese schwierige Situation führen.
Es war so wertvoll, dass dieses Thema sich endlich gezeigt hat, denn nun war ich mittlerweile stark genug es anzuschauen, zu heilen und zu integrieren.
Es war ein so kraftvoller Moment der Selbstermächtigung, zu erkennen, dass ich in der Lage war, mich selbst zu unterstützen und zu beruhigen – etwas, das ich ohne die Arbeit mit Ella ganz sicher nicht gekonnt hätte. Diese Erfahrung hat mir gezeigt, dass jeder die Fähigkeit hat, sich selbst zu helfen und zu heilen, wenn man die richtigen Werkzeuge und Unterstützung hat. Diese habe ich mit Ella erarbeitet und von ihr gelernt.
Ich möchte hiermit allen Mut machen, sich ihren Themen zu stellen, denn es ist so wertvoll und die Heilung bringt so viele positive Aspekte ins Leben. Man kann tiefsitzende Traumata wirklich heilen – ich habe es selbst erlebt, integriert, angeschaut und geheilt. Heute trage ich weder Groll noch Wut in mir, sondern fühle mich frei und gestärkt.
Das wünsche ich wirklich jedem Menschen.
Ortsunabhängige Begleitung
Meine Begleitung und Coaching biete ich flexibel und ortsunabhängig über online Zoom an, damit du bequem und sicher von überall aus an deiner Transformation arbeiten kannst.